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你必须知道 夏季养生身体最怕6件事

admin
原创
2020-07-30 来源:

你必须知道 夏季养生身体最怕6件事

1.颈椎最怕吹

不可直接对着空调吹风;

2.喝水最怕快

要少量多次为最佳;

3.眼睛最怕晒

带太阳镜、帽子、遮阳伞出门;

4.晨练最怕早

6点之前空气中二氧化碳最多;

5.家里最怕灰

哮喘、鼻炎高发期;

6.肠胃最怕凉

吃凉拌食物时添加姜或芥末。

你必须知道 夏季养生身体最怕6件事

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